Allenamento Senior

Gli allenamenti Senior sono rivolti a persone di età pari o superiore a 40 anni.
Gli allenamenti si svolgono due volte a settimana, il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:30, presso la Palestra Semine, Via Maestri Comacini 2, Bellinzona, insieme agli atleti Elite, per una durata di 2 ore ciascuno.

Gli allenatori sono:
Mo. Giuseppe Vaghi 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. José Ferrà 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. Fabiano Falcetti 6. Dan
Mo. Vavalà Fiorigi 6. Dan – monitore G+S

Allenamento Juniori e Elite

Gli allenamenti per junior e elite sono rivolti a persone di età compresa tra i 18 e i 39 anni.
Gli allenamenti si svolgono due volte a settimana, il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:30, presso la Palestra Semine, Via Maestri Comacini 2, Bellinzona, con una durata di 2 ore per ciascuna sessione.

Gli allenatori sono:
Mo. Giuseppe Vaghi 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. José Ferrà 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. Fabiano Falcetti 6. Dan
Mo. Vavalà Fiorigi 6. Dan – monitore G+S

Allenamento Ragazzi

Gli allenamenti per ragazzi sono destinati a giovani di età compresa tra i 14 e i 20 anni.
Si svolgono due volte a settimana, il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:30, presso la Palestra Semine, Via Maestri Comacini 2, Bellinzona. Le sessioni, della durata di 2 ore, si tengono insieme agli atleti Elite.

Gli allenatori sono:
Mo. Giuseppe Vaghi 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. José Ferrà 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. Fabiano Falcetti 6. Dan
Mo. Vavalà Fiorigi 6. Dan – monitore G+S

Allenamento Bambini

Gli allenamenti per bambini sono rivolti a giovani di età compresa tra i 6 e i 13 anni.
Le sessioni si svolgono due volte a settimana, per una durata di 1 ora e 30 minuti, con il seguente orario:

• Lunedì: 19:00 – 20:30, presso la Palestra delle Scuole Professionali Commerciali (CPC), Via Vallone 29, Bellinzona
• Mercoledì: 19:00 – 20:30, presso la Palestra Semine, Via Maestri Comacini 2, Bellinzona

I bambini possono partecipare agli allenamenti fino a 13 anni. A partire dai 14 anni, è possibile unirsi agli allenamenti con gli adulti.

Gli allenatori sono:
Mo. Giuseppe Vaghi 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. José Ferrà 7. Dan – monitore esperto G+S
Mo. Fabiano Falcetti 6. Dan
Mo. Vavalà Fiorigi 6. Dan – monitore G+S
Mo. Salvatore Guzzetta 5. Dan – monitore G+S
Mo. Carmelo Torre 3. Dan – monitore G+S
Mo. Domenico Travaglini 2. Dan – monitore G+S
Mo. Luca Ostini 2. Dan – monitore G+S