Nuovo sito KCB in allestimento

Il nuovo sito web del karate club Bellinzona è in fase di allestimento, ci scusiamo per eventuali errori e vi preghiamo di segnalare eventuali problemi o errori all’e-mail: gestioneweb@karatebzona.ch.

Ultime notizie

Avviso importante

Venerdì 11.11.2022 non ci saranno allenamenti

Campionanti Svizzeri

Si terrà sabato 12 Novembre e Domenica 13 novembre i 43° Campionati Svizzeri SKISF 2022 a Niederbipp.

Informazioni per gli atleti

Torneo di Natale

Anche quest’anno il Karate Club Bellinzona organizzerà una gara di Kata dai 6 ai 17 anni. La manifestazione si terrà nella palestra delle Scuole Medie 2 di Bellinzona, in Via al Maglio 9, sabato 17 dicembre 2022 con inizio gare alle ore 09:00.
Informazioni per gli atleti e iscrizione

Perchè praticare?

Il karate è un’arte marziale giapponese, il cui nome significa vuota (空 kara) mano (手 te) , il che indica subito che si pratica a mani nude.

Il karate è un’arte marziale/sport completa che si adatta sia ai bambini sia agli adulti. In questo sport non si imparano unicamente tecniche di autodifesa o combattimento ma si utilizza l’intero corpo sviluppando forza fisica, velocità, esplosività ma soprattutto equilibrio e coordinazione.

Ma nel karate non si ricerca unicamente lo sviluppo fisico del corpo ma anche quello mentale. La disciplina, il rispetto per sé stessi e per gli altri, l’autocontrollo, la determinazione e la fiducia in sé stessi sono parti fondamentali e integranti della disciplina. Questo rende il karate adatto a tutti: bambini, ragazzi, adulti e senior.

Il karate non ha sesso ne età, tutti sono i benvenuti, bambini e bambine, giovani e meno giovani! Non è mai troppo tardi per iniziare a praticare Karate!

Forza

Mente

Equilibrio

Rispetto

Cosa offriamo

Gli allenamenti sono adatti a chiunque perchè ognuno può gestire la forza e la velocità delle tecniche in funzione delle proprie condizioni psico-fisiche.

Allenamento
Bambini

Gli allenamenti bambini coprono una fascia di età che va dai 6 anni ai 12 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 1 ora e 30 minuti.

Allenamento
Ragazzi

Gli allenamenti ragazzi coprono una fascia di età che va dai 13 anni ai 16 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 2 ore insieme agli elite.

Allenamento
Juniori e Elite

Gli allenamenti juniori/elite coprono una fascia di età che va dai 16-35 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata 2 ore.

Allenamento
Senior

Gli allenamenti Senior coprono una fascia di età che va dai 35 anni e oltre
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 2 ore insieme agli elite